Text Size

เว็บบล็อก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาบุรีรัมย์ เขต 1

แบ่งปันความคิด สร้างสังคมออนไลน์ด้วยงานขียนของคุณ
Category >> สุขภาพ/การออกกำลังกาย

ด้วยรักและห่วงใย

เขียนโดย: นายประกอบ จันทร์ประโคน ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

นายประกอบ  จันทร์ประโคน

ด้วยความห่วงหลายชายซึ่งเป็นลูกของพี่สาวคนโต คุณยายรีบไปเยี่ยมหลานซึ่งนอนป่วยอยู่ที่โรงพยาบาล หลังจากที่ได้พูดคุยดูอาการเรียบร้อยก็กลับบ้าน
ลูกสาว " ยายพี่ลองเขาป่วยเป็นอะไร"
ยาย " ไม่รู้เห็นแต่หมอบอกว่าเกี่ยวกับมัม"สำเนียงไทยเขมร
ลูกสาว"..............ยายไม่ใช่มัม เขาเรียกม้าม"
ยาย"เออ.......เออมั่ม หรือม้ามนี่แหละ


เหตุผลของคนมักดื่มสุรา

เขียนโดย: บุญศักดิ์ ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

บุญศักดิ์

            จริงๆแล้วผมชอบวิชาพละ เพราะจบวิทยาลัยพลศึกษาลำปาง  เวลาสอนเด็ก ก็ตรงวิชาถนัดบ้างไม่ตรงบ้าง  ส่วนเวลากลับบ้านต้องใช้สาระการงานอาชีพและเทคโนโลยี ทั้งงานบ้าน งานเกษตร งานประดิษฐ งานช่าง ตลอดจนเทคโนโลยี  อ๊ะอ๊ะ!อย่าคิดมาก  คือผมต้องดูแลพืชผักผลไม้ งานบ้านบ้างเล็กน้อย  เลี้ยงปลาเลี้ยงกบ ตกเบ็ดแทงกบไปตามเรื่อง  ทำให้มีความสุขแบบลูกทุ่ง  สุขภาพผมจึงไม่ค่อยมีปัญหา  แต่เกี่ยวกับการพบปะเพื่อนฝูง  กลุ่มผมจะดริ๊งค์กันบ้าง  แต่ว่ามีสาเหตุนะคือทุกคนในกลุ่มจะมีเหตุผลต่างๆกันเช่น
         1. สุราไม่เคยช้อปปิ้ง และไม่จำเป็นต้องให้เงินมันใช้ 
        2. เราจะคบกับสุรานานาชาติโดยไม่ต้องมีปัญหาเรื่องภาษา ไม่ว่าจะเป็นเหล้ามะกันไวน์
ฝรั่งเศส สาเกยุ่น เหมาไถจีน.. แต่การจะหาภรรยานานาชาติ อาจเป็นเรื่องที่ต้องพยายามกันเป็นปีๆ 
        3. สุราร้อนทำให้เย็นได้ด้วยการจับยัดเข้าตู้เย็น เสียค่าไฟสิบบาท แต่เมื่อภรรยาอารมณ์ร้อนนี่สิ กว่าเธอจะเย็น
ได้  เราต้องซื้อดอกไม้ช่อละหลายร้อย น้ำหอมขวดละหลายพัน หรือค่าโทรศัพท์อีกนับนาทีไม่ทัน 
        4. เราสามารถเปลี่ยนขวดที่กอดอยู่ข้าง ๆ ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ  แต่ถ้าจะเปลี่ยนคนที่นอนกอดข้างๆ   เอ้อ..โดนตื้บแน่!! 
         5. เรานั่งดูถ่ายทอดฟุตบอลคู่กับสุราได้นานเท่าที่ต้องการ 
         6.สุราไม่เคยสั่งให้เราไปซักผ้า ล้างรถ  ตัดหญ้า ถูบ้านซ่อมไฟฟ้า ซ่อมคอมฯ ซ่อมประปา ปะหลังคารั่ว ย้ายชั้น
วางของ ตอกตะปูแขวนรูปในห้องรับแขก และอื่นๆจิปาถะ
         7. สุราเปลี่ยนนิสัยเราแค่ชั่วคราว หลังดื่ม แต่ภรรยานี่สิ เปลี่ยนนิสัยเราแบบถาวรด้วยกำลัง    
         8. เราสามารถนอนเกาก้นและกรนดัง ๆ ได้  โดยไม่ถูกบ่นว่าหรือมองตาเขียว 
         9. เราสามารถหาซื้อสุราได้ง่ายและบ่อยเท่าที่กระเป๋าเราเต็มใจ  แต่เราไม่สามารถหาเมียได้ในราคาเต็มใจ
กระเป๋า แถมเปลี่ยนไม่ได้ง่าย ๆ เสียด้วย 
       10. สุราไม่เคยแย่งกับแกล้มเรากิน และเข้ากับเพื่อนร่วมวงของเราได้เสมอ 
        11. เราสามารถตีตัวออกห่างจากสุราได้เมื่อรู้สึกเบื่อและเมื่อใดที่เรากลับไปหา สุราก็ยินดีต้อนรับเราทุกครั้ง 
        12. สุราไม่เคยหยิบเรื่องห่วย ๆ ที่เราทำ (หรือเป็น) ไปเม้ากับเพื่อนๆ 
        13. เราพูดได้มากเท่าที่ต้องการ เมื่อนั่งอยู่กับสุรา จะไม่มีเสียงบ่นว่า"หยุดเดี๋ยวนีนะ" ''พอได้แล้ว" "นี่คุณ.."  "
หุบปาก" ให้ได้ยินอย่างเด็ดขาด หรือมองตาเขียว
        14. สุราทุกขวดไม่เคยห่วงว่าเราจะรักสุราขวดอื่นมากกว่า 
        15. สุรายิ่งเก่ายิ่งดี มีราคาเพิ่มขึ้นตามเวลา แต่ภรรยาเนี่ยสิ... ฮึ!ไม่อยากจะเอ่ย...หย่อนยานไปทุกอณู มีตึงอยู่อย่างเดียวคือหู! (นี่เป็นเพียงบางส่วนที่พวกเราให้เหตุผล   แต่ไม่ใช่เมียผมนะครับ! แฮะแฮะ...มีสักข้อไหมคร๊าบ ที่โดนใจคุณ..) แต่ถึงอย่างไรสุราก็เป็นส่งไม่ดีนะครับ เลิกดื่มได้เป็นดี เราจะเลิกกับคุณสุนี่เมื่อไรก็ได้ แต่เลิกกับคนที่บ้านนี่..คงยาก!...5555


สาเหตุของโรคหลอดเลือดในสมองตีบ

เขียนโดย: ying ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

ying

หลายวันมากเลยผมว่าจะเล่าประสบการณ์และความรู้ที่ได้ศึกษาจากเว็บไซต์และคุณหมอโดยตรง เพราะภาระกิจมากจริงๆวันนี้ขอเล่าเกี่ยวกับสาเหตุของโรคนี้มีดังนี้
1.พฤติกรรมการรับประทานอาหาร ชอบอาหารมันๆ
2.การไม่ออกกำลังกาย
3.การพักผ่อนน้อย
4.การดิ่มแอลกอฮอลทุกประเภทและสูบบุหรี่
สิ่งที่เป็นสาเหตุทั้งหลายที่เกล่าวมาไม่จำเป็นต้องอธิบายเพิ่มเติมใช่ไหมครับ
วันต่อไปจะนำเสนอเกี่ยวกับ อาหารสำหรับคนป่วยโรคหลอดเลือดในสมองตีบ วันนี้ต้องพาลูกชายไปพบหมอตามที่หมอนัดตอนเช้านี้ครับ เพราะทุกวันนี้เริ่มฝึกการนั่งและยืนได้แล้วในเวลาที่ไม่มากนัก  ขอขอบคุณทุกกำลังใจ อย่างสูงส่ง ขอบคุณครับ


โรคที่ไม่เจ็บปวดแต่ปวดร้าวมากๆๆๆ

เขียนโดย: ying ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

ying

จากประสบการณฺตรงวันที่6กุมภาพันธ์2553 เป็นวันที่ไม่มีวันลืมในชีวิตนี้หรือทุกชาติหากสามารถเกิดอีและจำได้ ครูคนหนึ่งที่มีลูกชายโทนคนเดียว เขาบอกแค่ว่าชาที่ขาขวาเท่านั้นไม่เจ็บไม่ปวด หลังจากนั้นนาทีต่อนาที อาการต่างๆรุกไล่ทันทีก้าวไม่ได้ หยิบจับสิ่งของไม่ได้ ร่างกายซีกที่มีปัญหาอ่อนแรงไม่มีแรง พูดไม่ได้ ควบคุมไม่ได้ เกรง  ตามลำดับภายในไม่กี่ชั่วโมง ผู้ป่วยไม่สามารถบอกได้ว่าเจ็บปวดตรงไหน แต่ผู้เป็นพ่อเป็นแม่เท่านั้นที่ปวดร้าวมากๆ โรคนั้นคือโรคหลอดเลือดสมองตีบ
           โรคที่อันตรายมากๆ
สาเหตุ หลอดเลือดในสมองตีบเพราะไขมันเกาะที่ผนังหลอดเลือด เลือดไม่สามรถไปเลี้ยงสมองได้ ทำให้สมองส่วนนั้นขาดออกซิเจน(เซลล์ส่วนนั้นตาย เมื่อเกิดในซีกซ้ายจะส่งผลไปสู่อวัยวะซีกขวา หากเกิดในซีกขวาก็ส่งผลไปที่ซีกซ้าย
                  ได้เวลาFeedอาหารลูกแล้ว วันต่อไปจะเล่า เกี่ยวกับอาการเริ่มต้น ขอแนะนำในการไปหาหมอ  สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อม(ทำใจ) อาหารสำหรับผู้ป่วยและความเข้าใจและการเตรียมตัวของผู้ใกล้าชิดทั้งหลาย


ชีวิตดีด้วยรอยยิ้ม

เขียนโดย: porpa ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

porpa

ชีวิตดีด้วย... รอยยิ้ม


การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ดี

เขียนโดย: Administrator ใน สุขภาพ/การออกกำลังกาย

คำที่เกี่ยวข้องใน: Untagged 

Administrator

การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีอย่างเพียงพอ พร้อมด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพกระดูกที่ดีครับ


Site Login